momo,momo購物台,momo購物網>【活到100歲的血液循環保健法】血管不阻塞破裂 血流改善保健康(健健美系列 011) ★★★
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商品網址:
商品訊息功能: 血液流動順暢能預防身體疾病解密血液循環和疾病的危險關係重返年輕不是夢掌控循環獲致成功揭開微血管的祕密
商品訊息描述: 簡介：
1.血液流動順暢，就能預防身體疾病，如：酸痛、手腳冰冷、暈眩、失眠、文明病、癌症、老年痴呆等。
2.彷若日本版的57健康同學會電視節目名醫「松原英多」，教你長命百歲的血液循環健康法。
3.解密血管、血液循環和疾病的危險關係。
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【關於本書】
血管是我們的「命脈」。透過這樣的生命網，輸送氧氣、養分的是血液。血液若是能在全身的微血管暢通無阻，就能預防、治療一切的疾病。布滿我們體內的血管，長度約可繞行地球兩周半，而流動在血管中的就是血液。血液將氧氣、營養輸送到身體各部位，並回收代謝物。同時，血液也擔任免疫的機能、傳遞體內異常變化的情報網。因此，輸送血液的血管，可以說是我們的「命脈」。說來或許令人不可思議，血液所通過的血管，幾乎全是細小的微血管。大小動脈、靜脈自不在話下，如果連微血管的血液都能流動順暢，就能夠預防身體酸痛、手腳冰冷、暈眩、失眠、文明病、癌症、老年痴呆等所有疾病。
【本書特色】
1.揭開微血管的祕密
2.血液「清澈如水」真的好嗎？
3.肩膀酸痛或畏寒可能是危險的徵兆
4.記憶力衰退是血液循環不良造成
5.膽固醇的真相與謊言
6.糖尿病和血液循環有關係？
7.動脈硬化也可能形成牙周病
8.只補充鈣質是不夠的
9.你是癡呆的幫兇嗎？
10.癌症致死其實是餓死的？
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【本書目錄】
自我檢查血液循環8
第一章
你的血管健康嗎？
◎支配血液循環的是微血管
人體內的三種血管
◎揭開微血管的祕密
為什麼微血管壁這麼薄？
◎兩種循環主宰身體健康
「神祕的流動」不可思議的淋巴液
◎果然是現代文明病惹的禍
血管內也會結痂？
◎只要得過血栓，就再也無法回復
為什麼血管內部會受傷呢？
◎肩膀酸痛或畏寒可能是危險的徵兆
動脈硬化真正令人畏懼之處
COLUMN為什麼日本人的預防醫學如此落伍？
第二章
血液是最勤奮的工作者
◎確實管控血液的作用吧！
血液是人體內最勤奮的工作者
◎以微量發揮最大效果
血液運送體內的情報
◎白天比夜晚更容易感冒
對抗細菌及病毒的血液免疫力
◎不同動物血液顏色也不同
為什麼人類的血液是紅色？
◎紅血球減少非同小可
血液200天更新一次
◎火速逮捕外敵入侵
擊潰有害物質的白血球
◎免疫反而攻擊身體
運動選手容易感冒？
◎過與不及都不好……
血小板有功也有過
◎協助血小板的「治療」
因為人類的文明而能止血
◎恐怖的不是只有「血液濃稠」
「血液清澈如水」真的好嗎？
COLUMN恐龍為什麼能夠迅速移動呢？
第三章
血液循環良好能預防疾病
◎對血液流動的瞭解至今才400年
為什麼需要血液循環？
◎全身的血液一分鐘內汰舊換新
強壯的心臟幫浦及適度運動是必要的
◎首先從運動身體開始吧！
不要忽視循環不良的輕微症狀
◎為了活得健康的接力選手
血液循環不可或缺的四個器官
◎人類體內不可能有「計劃以外」！
血液循環中的祕密武器
◎氧和葡萄糖保持大腦的好心情
記憶力衰退是血液循環不良造成的
◎掌控循環獲致成功台中民間二胎房貸
勝利組或是落敗組由血液循環決定
COLUMN肩膀酸痛一詞不適用於美國？
第四章
血管、血液循環和疾病的可怕關係
◎戰鬥的勝負關鍵在初戰
癌症之一
◎癌症致死其實是餓死的？
癌症之二
◎便利的循環系統適得其反
心臟病
◎注意「無法說話」、「無法活動」症狀！
腦梗塞
◎招來血液循環的所有問題
糖尿病
◎心臟幫浦在哀號
高血壓
◎膽固醇的真相與謊言
高膽固醇血症（高脂血症）
◎發現時為時已晚
腎臟病
◎生不如死的疾病
慢性阻塞性肺病
◎「飲食本能＋飢餓DNA」的相互攻擊
肥胖
◎動脈硬化也可能形成的疾病
牙周病
◎光補充鈣質也無法治癒
骨質疏鬆症
◎你是否正在栽培「癡呆症幼苗」？
癡呆症
COLUMN直到死亡才能掙脫痛苦，危險的廢用症候群
第五章
使你長命百歲的血液循環健康法
◎不要把沒幹勁歸咎於年齡
藉睡眠和運動找回幹勁
◎長壽健康又能重返年輕不是夢
提高循環機能的六種力量
◎抱著「頂天立地」的意識站直
提高循環機能 站立的力量
◎改變走路方式，腦的作用也會改變
提高循環機能 步行的力量
◎緊握提升全身力量
提高循環機能 握力
◎嚼食口香糖使大腦更靈活
提高循環機能 咀嚼力
◎開心地閒聊增進健康
提高循環機能 談話力
◎白天的活動帶來夜間的熟睡
提高循環機能 熟睡力
◎為了達成「老化」的大工程
高齡者吃更多肉吧！
◎從「不良生活習慣」改為「正確生活習慣」
現代文明病可以控制
◎改善現代文明病的第一步
限制鹽分的快樂生活
◎掌握重點，效果倍增
提高血液循環的健康入浴法
微血管喜愛的溫度是38℃
低溫長時間入浴勝過高溫短時間入浴
◎避免體溫下降最重要
治療難纏疾病也有效的泡澡對策
◎好好利用各項優點
溫泉、三溫暖、沖澡的效果？
◎稍加留心就能避免悲劇發生
釀成意外的入浴方式
◎隨年齡增長，無法避免肌力下降？
手腕及雙腳的肌肉支撐血液循環
◎生氣時滿臉通紅的原因
循環機能受情緒左右
【作者介紹】松原英多
醫學博士。日本東洋醫學會專門醫暨日本溫泉氣候物理醫學會認定醫。
1931年生於東京，東邦大學醫學部畢業後，遊學美國、加拿大，返回日本後於東邦大學研究大腦生理學、東洋醫學及臨床心理學、催眠療法。除了從事診療工作，並在日本電視台《午後盡情看電視》節目中的健康單元擔任23年的家庭醫師，廣受觀眾好評。目前積極活躍於日本各地的演講、撰稿等媒體活動，致力於預防醫學的啟蒙。每年診察人數約1萬名。
主要著作有《50歲以後的延長壽命要訣》、《開發永不癡呆的腦力》、《用1分鐘檢查腦與身體的健康》等超過150冊作品。
商品訊息簡述: 血液流動順暢能預防身體疾病解密血液循環和疾病的危險關係重返年輕不是夢掌控循環獲致成功揭開微血管的祕密
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